AKCE
CO SE PLÁNUJE
AKCE, NOVINKY, UPOZORNĚNÍ
Prolistujte témata, které momentálně nabízím:
KURZ
7 kroků ZDRAVÉ CHŮZE
Rádi chodíte, běháte a chcete naučit své tělo základním principům, které budou mít pro Vaše tělo spíše rehabilitační charakter, než aby jste se vraceli s bolestma v bedrech nebo jinde?
Pojďte si projít základní body, kde Vás provedu tím, co nejvíce řeším s lidmi … dech, mobilita v základních místech, které zajišťují zdravou – spirálně stabilizovanou chůzi. A ty si postupně na každé lekci rozebereme.
7 kroků – 7 lekcí – ZAČÍNÁME 26.2.2025
v 18:30 hod
Jedeme i přes jarní prazdniny.
(pokud by to skupině nevyhovovalo, vynecháme a poslední den bude dvoulekce od 17:30h)
– dech
– ramena / lopatky
– hrudník
– pánev / SI / kyčle
– střed těla / bránice / core / HSS / lehce pánevní dno
– chodidla
– propojení spirál, stabilita / balanc
Vše, co si během teorie vysvětlíme propojíme s praxí.
Max. počet 6 osob.
Což je velmi individuální přístup i ve skupině, ale zase počet míst je opravdu omezen.
Cena za 7 lekcí: 2 100,- Kč. (26.2.25 – 9.4.25)
Info na tel.: 731 160 758
více informací najdete zde:>>
MEDITACE
„Odpolední harmonie – meditace a povídání“ – na téma práce s myslí, dechem, relaxací a její důležitost pro naše zdraví.
nejbližší termín:
ST 05.02.25 v 18:30 – M1
ČT 20.02.25 v 17:00 a v 18:30- M2 a M5
ČT 06.03.25 v 17:00 a v 18:30- M4 a M5
ČT 20.03.25 v 17:00 a v 18:30- M6
M1 – Čištění světlem + ochrana
M2 – Světelný tunel
M3 – Uzdravení a naplnění energií – zdarma zde>>
M4 – Aktivace čaker k vnitřní rovnováze
M5 – Manifestace, síla přání
M6 – (připravuje se)
KURZ SPS
pro Začátečníky
od 1/2025
KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY SPS
Cena kurzu je 3000,- Kč. Kurz má 10 lekcí.
První setkání je hned dvoulekce. Včetně přednášky, abychom porozuměli základům našeho těla… proč a jak. 🙂 Takže nás čeká celkem 9 setkání.
S úhradou je přihlášení závazné.
Více informací a úhrada zde >>
Přihlášení a úhrada – 12/24 !
Začátečníci 1. – obsazeno
– každé PONDĚLÍ a ČTVRTEK v 17:00h
(pouze první návštěva od 15:30h + přednáška)
Začátečníci 2. – obsazeno
– každé PONDĚLÍ a ČTVRTEK v 18:30h
(pouze první návštěva od 18:00h + přednáška)
Zde datumy lekcí:
Začátečníci 1. a 2. – pondělí a čtvrtek
6., 9., 13., 16., 20., 23., 27., 30. ledna
a 3. února 2025
Kurzy vedu v max. počtu 5 osob.
Což je velmi individuální přístup i ve skupině, ale zase počet míst je opravdu omezen.
NOVÝ KURZ SPS – PRO ZAČÁTEČNÍKY – PLÁNUJI OD 12.05.2025
Pokud máte zájem PŘIHLÁSIT SE PŘEDBĚŽNĚ do dalšího kurzu, kontaktujte mě na telefon nebo pošlete vzkaz přes záložku kontakty zde.>> Počet míst je omezen. Těším se na Vás. : )